Notre sélection d’articles à propos de la pleine conscience
Qu'est-ce que la méditation pleine conscience et comment méditer ?
Comment pratiquer la méditation de pleine conscience ?
Pourquoi il est important de méditer ?
Naviguez à travers nos différentes catégories selon vos envies. Nous partageons ici des articles en lien avec la Pleine Conscience, des événements que nous avons mis en place ou ceux à venir. Envie d’une méditation guidée sur le pouce ? Sélectionnez simplement la catégorie dans le menu déroulant à votre droite. Des photos ou vidéos de nos activités et de nos souvenirs en votre compagnie ? Parcourez notre galerie sans plus attendre !
Une méthode adaptée aux enfants
A l’instar des adultes, les enfants sont de plus en plus pris dans le flot d’une vie quotidienne trépidante. Ecole, activités extrascolaires en tout genre,
Pourquoi Mindful Art ?
S’arrêter, s’offrir la possibilité d’être absorbé, touché et ému par des œuvres. Retrouver une certaine innocence, un sens de l’émerveillement en toute simplicité. Le besoin
Mode d’emploi pour faire face à l’anxiété
Vous êtes anxieux et vous cherchez une solution pour vous apaiser, voici nos deux conseils : Comment s’apaiser si on sujet a une anxiété légère ? Instaurer
La pleine conscience pour réparer le corps
Lors d’une maladie, la pratique courante de la méditation pleine conscience aiderait à limiter les effets dû au stress. Avec l’annonce d’une maladie, nous sommes
Les ados gagnent en centimètres en pratiquant la méditation pleine conscience!
En cette période d’examens, la Mindfulness aide non seulement à la concentration des adolescents … mais les aide également à prendre des centimètres ! Selon
Quels bienfaits de la méditation sur les personnes âgées ?
Avec le vieillissement de la population, nous nous interrogeons de plus en plus sur la qualité de vie en tant que senior. Et la méditation
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