Mindful Work

Avec le programme Mindful Work (Méditation de Pleine Conscience au travail), vous parvenez à concilier, dans votre entreprise et organisation, le bien-être et la performance des équipes.
Investis dans la prévention des risques psycho-sociaux, nous proposons plusieurs programmes.

– Mindful Leadership permet aux dirigeants et managers de faire face et de gérer la pression et l’urgence auxquels ils sont soumis. Les décisions stratégiques sont prises avec sérénité, ouverture, maîtrise de soi et à l’écoute des autres.

– Mindful Corporate permet de réduire le stress et d’anticiper le burn out. Notamment, grâce à un comportement adapté des managers et dirigeants : une plus grande conscience de soi et des autres, davantage de présence et une créativité élargie. Les collaborateurs sont plus investis et plus efficaces tout en préservant leur vie privée.

Picto idée

Mindful Creativity

Accéder à vos Ressources Créatives par la Pleine Conscience

Dans un environnement où la pression est grandissante et la
réactivité quasi immediate, en consequence, la créativité diminue.
Comment réussir à devenir un leader à la stratégie innovante et au positionnement nouveau dans un tel contexte ?
Selon une étude lancée par IBM auprès de 1500 CEO, la majorité des dirigeants identifient la créativité comme la qualité la plus importante des managers et dirigeants pour réussir.
Or des études récentes en neurosciences mettent en évidence que la pratique de la Pleine Conscience améliore nettement notre créativité et nos capacités à résoudre les problèmes.
Mindful Creativity permet de gagner en efficacité et qualité de travail aussi bien pour animer une réunion, que dans le cadre d’une négociation ou gérer un conflit… Alors que le stress enferme et réduit notre façon de pensée, la créativité ouvre le champ de tous les possibles et offre une vision plus large.

La Pleine Conscience pour développer sa créativité en entreprise.

On connaît l’action de la Méditation sur le stress, la réduction des risques de burn out, la baisse de la pression artérielle, l’amélioration du sommeil… On connaît baucoup moins les effets de la Pleine Conscience sur la créativité et la facilité pour trouver des solutions.

Mindful Creativity permet de gérer les tensions grâce à une posture intérieure sereine et concentrée afin de penser plus efficacement. Devenir des « créatifs conscients », des professionnels capables d’accéder sur commande à des idées nouvelles et pertinentes. On parvient à gérer son stress, à développer ses capacités de travail. Il s’agit de détecter ses automatismes, ses habitudes émotionnelles, comportementales et cognitives : soit des aptitudes indispensables à la créativité.

Comment ?

En entreprise

  • Un séminaire de 2 jours sous la forme d’un atelier de réflexions.
Accèder aux activités

L’Institut Mindfulness propose également des solutions sur-mesure adaptables en fonction des besoins de l’entreprise ou de l’organisation.

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