Nos moments, notre selection à propos de la pleine conscience
Naviguez à travers nos différentes catégories selon vos envies. Nous partageons ici des articles en lien avec la Pleine Conscience, des événements que nous avons mis en place ou ceux à venir. Envie d’une méditation guidée sur le pouce ? Sélectionnez simplement la catégorie dans le menu déroulant à votre droite. Des photos ou vidéos de nos activités et de nos souvenirs en votre compagnie ? Parcourez notre galerie sans plus attendre !
Banc de méditation, zafu, chaises…que choisir.
Comment s’asseoir confortablement pour la méditation ? Regarder la vidéo d’Ananda Sangha Worldwide (en anglais) Watch the video from Ananda Sangha Worldwide L’un des
Sept Idées reçues sur la méditation
Sept Idées reçues sur la méditation décryptées par une experte (article Flair Belgique) Marjan Abadie, Directrice de l’Institut Mindfulness et fondatrice du Serenity Bar
La Pleine Conscience pour gérer la douleur ?
« La douleur est inévitable, la souffrance est facultative »… Grâce à la technologie de l’imagerie cérébrale de plus en plus pointue, il a pu être étudié
Une solution contre la procrastination ?
La science derrière la procrastination et comment la surmonter La procrastination… Cette fameuse tendance que l’on a parfois (ou souvent ☺︎) à remettre au lendemain.
Moins sensible au rejet ?
Devenir moins sensible au REJET grâce à la Pleine Conscience ? Vous êtes-vous déjà senti(e) rejeté(e) ? Avez-vous du mal à gérer ce sentiment ou ce genre
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