Nos moments et notre sélection à propos de la pleine conscience
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Mindful Art Le lien pour participer à la séance de Mindful Art en français Link to be with us for the next Mindful Art session in
Daily Serenity Challenge
A partir de ce lundi, participez au daily Serenity challenge! Et si vous mettiez cette périodeparticulière de confinement à profit pour vivre pleinement ? Rendez-vous
Soyez réaliste, soyez zen
Le perfectionnisme, cette petite voix intérieure très exigeante peut être impitoyable, décourageante. C’est la voix qui dit que rien ne suffit, vous devriez en faire
Les bienfaits de la méditation reconnus par la science
Les progrès des neurosciences ont permis de démontrer que la méditation modifie en profondeur la structure et le fonctionnement du cerveau. Compassion, bienveillance, meilleure résistance
Une méthode adaptée aux enfants
A l’instar des adultes, les enfants sont de plus en plus pris dans le flot d’une vie quotidienne trépidante. Ecole, activités extrascolaires en tout genre,
Pourquoi Mindful Art ?
S’arrêter, s’offrir la possibilité d’être absorbé, touché et ému par des œuvres. Retrouver une certaine innocence, un sens de l’émerveillement en toute simplicité. Le besoin
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