Notre sélection d’articles à propos de la pleine conscience
Qu'est-ce que la méditation pleine conscience et comment méditer ?
Comment pratiquer la méditation de pleine conscience ?
Pourquoi il est important de méditer ?
Naviguez à travers nos différentes catégories selon vos envies. Nous partageons ici des articles en lien avec la Pleine Conscience, des événements que nous avons mis en place ou ceux à venir. Envie d’une méditation guidée sur le pouce ? Sélectionnez simplement la catégorie dans le menu déroulant à votre droite. Des photos ou vidéos de nos activités et de nos souvenirs en votre compagnie ? Parcourez notre galerie sans plus attendre !
Méditation : l’anti-stress COVID-19!
Art & méditation : aussi en entreprise!
Retrouvez la concentration et la sérénité avec la méditation Un rapport publié par l’ONU confirme le sentiment général. Stress, anxiété et déprime sont indéniablement associés
Comment manger en pleine conscience, même au travail?
Pour se réconcilier avec la nourriture une des clés est d’apprendre à manger en Pleine conscience.Comment mettre en place une alimentation plus consciente ? Pratiquer
Quels bienfaits les câlins ont-ils sur nous ?
Les câlins, avaient de réels effets positifs sur notre santé physique et psychique.
MÉDITONS ENSEMBLE
Mindful Art Le lien pour participer à la séance de Mindful Art en français Link to be with us for the next Mindful Art session in
Daily Serenity Challenge
A partir de ce lundi, participez au daily Serenity challenge! Et si vous mettiez cette périodeparticulière de confinement à profit pour vivre pleinement ? Rendez-vous
Soyez réaliste, soyez zen
Le perfectionnisme, cette petite voix intérieure très exigeante peut être impitoyable, décourageante. C’est la voix qui dit que rien ne suffit, vous devriez en faire
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