Notre sélection d’articles à propos de la pleine conscience
Qu'est-ce que la méditation pleine conscience et comment méditer ?
Comment pratiquer la méditation de pleine conscience ?
Pourquoi il est important de méditer ?
Naviguez à travers nos différentes catégories selon vos envies. Nous partageons ici des articles en lien avec la Pleine Conscience, des événements que nous avons mis en place ou ceux à venir. Envie d’une méditation guidée sur le pouce ? Sélectionnez simplement la catégorie dans le menu déroulant à votre droite. Des photos ou vidéos de nos activités et de nos souvenirs en votre compagnie ? Parcourez notre galerie sans plus attendre !
Adopter un Bocal pour Cultiver le bonheur, au jour le jour
Saviez-vous que nous avions un seuil de bonheur qui détermine notre bien-être général ? Des recherches en psychologie affirment en effet que nous orbitons autour de
Rétablir le lien dans vos équipes, grâce au Mindful Art
Les 5 gestes barrières émotionnels à retenir pendant (et après) le confinement
Les 5 gestes barrières émotionnels à retenir pendant (et après) le confinement
Les 5 gestes barrières émotionnels à retenir pendant (et après) le confinement
Méditation : l’anti-stress COVID-19!
Art & méditation : aussi en entreprise!
Retrouvez la concentration et la sérénité avec la méditation Un rapport publié par l’ONU confirme le sentiment général. Stress, anxiété et déprime sont indéniablement associés
Comment manger en pleine conscience, même au travail?
Pour se réconcilier avec la nourriture une des clés est d’apprendre à manger en Pleine conscience.Comment mettre en place une alimentation plus consciente ? Pratiquer
Quels bienfaits les câlins ont-ils sur nous ?
Les câlins, avaient de réels effets positifs sur notre santé physique et psychique.
tri des articles par cathégorie
Nos archives
Vous souhaitez partager un article sur la mindfulness
Vous êtes à l’origine d’une étude, d’un texte ou autres média traitant de la méditation pleine conscience.
Nous serions heureux de le partager sur notre page.
Pour ce faire merci de prendre contact avec le secrétariat d’Institut Mindfulness.