La Pleine Conscience de tous les jours
"La pleine conscience consiste à intensifier sa présence à l'instant, à s'immobiliser pour s'en imprégner, au lieu de s'en échapper ou de vouloir le modifier, par l'acte ou la pensée. " Christophe André
Remédier au stress et au burn-out
en entreprise avec la mindfulness
(prévention primaire et secondaire RPS)

Mindful Life améliore la vie au quotidien :

votre stress diminue ainsi que vos réactions impulsives et vos émotions négatives. Votre mental est apaisé.

Des mutuelles remboursent une partie du cycle Mindfulness :

Attention, les témoignages présents sur ce site résultent de résultats spécifiques. Nous ne pouvons en aucun cas garantir les mêmes résultats pour d´autres personnes car ils peuvent varier selon la situation.

Plus de 1.200 personnes ont suivi une formation à Institut Mindfulness

L’Institut Mindfulness propose depuis six ans,
des cycles de méditation en pleine conscience,
également adaptée aux entreprises et organisations,
activité sur laquelle nous sommes pionniers.

méditation pleine conscience

Où pratiquer la méditation pleine conscience