Mindful Work

Avec le programme Mindful Work (Méditation de Pleine Conscience au travail), vous parvenez à concilier, dans votre entreprise et organisation, le bien-être et la performance des équipes.
Investis dans la prévention des risques psycho-sociaux, nous proposons plusieurs programmes.

– Mindful Leadership permet aux dirigeants et managers de faire face et de gérer la pression et l’urgence auxquels ils sont soumis. Les décisions stratégiques sont prises avec sérénité, ouverture, maîtrise de soi et à l’écoute des autres.

– Mindful Corporate permet de réduire le stress et d’anticiper le burn out. Notamment, grâce à un comportement adapté des managers et dirigeants : une plus grande conscience de soi et des autres, davantage de présence et une créativité élargie. Les collaborateurs sont plus investis et plus efficaces tout en préservant leur vie privée.

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Mindful Leadership
Le management en pleine conscience

Décider, Communiquer et Diriger avec clarté et Sérénité

Le stress, outre ses conséquences sur la santé physique ou psychique des personnes, détériore le climat de l’entreprise, mais aussi son image et la qualité du travail accompli.

Mindful Leadership, méthode découlant de la méditation en Pleine Conscience désormais reconnue scientifiquement, répond à cette problématique. Il s’agit d’une méthode adaptée au monde de l’entreprise qui s’exerce dans le cadre du travail : avant une réunion, un rendez-vous, lors d’une prise de décision importante…

Mindful Leadership ? Un atout dans votre entreprise !

Mindful Leadership permet de concilier bien-être et performance en entreprise et organisation. De nombreuses études démontrent l’efficacité de cet outil puissant agissant de manière préventive et a posteriori contre le stress, le burnout et les risques psychosociaux (RPS) de manière générale.

Dans un contexte d’hyperconnexion, où la pluralité des tâches augmente, les dirigeants et managers font quotidiennement face à des prises de décisions stratégiques sous pression dans des délais raccourcis. Une réactivité quasi immédiate qui entraîne stress et instabilité à tous les niveaux de l’entreprise, jusqu’aux employés.

Conséquences du stress pour les salariés :

  • Incapacité de travailler
  • Démotivation
  • Irritabilité
  • Baisse de la concentration et de la mémoire
  • Augmentation des maladies cardio-vasculaires
    et psychosomatiques

Conséquences du stress pour l'entreprise :

  • Détérioration du climat de travail : conflits et absentéisme
  • Augmentation du nombre de burn out
  • Important taux de turnover
  • Diminution de la performance
    et de la qualité du travail
  • Dégradation de son image

A qui s'adresse le Mindful Leadership ?

Pour aider les dirigeants et leurs équipes, un grand nombre d’entreprises ont déjà intégré Mindful Leadership dans leur structure :

Google, l’Oréal, EDF, Siemens, Apple, Medtronic, Genetech, McKinsey, Deutsche Bank, Intel, Proctor & Gamble et Comcast, Renault, etc.

Il est primordial que ces programmes soient déployés sous l’impulsion d’un top management ayant une certaine vision de l’entreprise et convaincu des bienfaits de la pleine conscience quant à l’efficacité opérationnelle de son organisation.

Vous êtes dirigeant ou manager ? Vous travaillez dans les Ressources Humaines ? Vous êtes impliqué dans la prévention des risques psychosociaux ? Vous souhaitez savoir ce que la Mindfulness peut apporter à votre entreprise ? Vous désirez connaître pourquoi et comment Mindful Leadership peut être intégré dans les programmes de prévention des risques psychosociaux (RPS) ? Vous voulez comprendre les processus mentaux et neurobiologiques mis en action par la Mindfulness ?

Dans ce contexte, la maîtrise de soi, la sérénité et la prise de recul nécessaire pour prendre des décisions éclairées et éthiques, deviennent des compétences indispensables.

Mindful Leadership permet de :

  • Mieux gérer son stress et ses émotions
  • Autoréguler ses pensées
  • Renforcer ses capacités neurocognitives
    et de concentration
  • Développer et améliorer les contacts en équipe
  • Renforcer ses qualités managériales,
    prise de décision, créativité

Les bienfaits de Mindful Leadership dépassent l’activité professionnelle et impactent la vie privée de manière positive.

Intégration du programme ?

  • Présentations de 1 à 2 heures
  • Workshop
  • Team building
  • Cycle de 8 semaines
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L’Institut Mindfulness propose également des solutions sur-mesure adaptables en fonction des besoins de l’entreprise ou de l’organisation.

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