Nos prochains Cycles

Samedi

Favicon Institut Mindfulness

2019 – 20

INITIATION à la Mindfulness  45€  en Francais (niv. débutant)

2h

La séance d’initiation constitue une porte d’entrée parfaite (sans être obligatoire) pour découvrir la discipline et ses bienfaits sur notre quotidien.

Elle est la première étape pour les personnes souhaitant s’engager dans un programme d’apprentissage de la pleine conscience.

La Pleine Conscience ou Mindfulness est un « état de conscience qui résulte du fait de porter son attention, intentionnellement, au moment présent, sans juger, sur l’expérience qui se déploie instant après instant » (Kabat-Zinn, 2003)

PS : Il ne faut pas de tenue spéciale pour méditer, ni de matériel spécifique.

La séance d’initiation n’est pas obligatoire, vous pouvez vous inscrire directement à un cycle mindfulness.

SerenityBar
145 rue général Leman
1040 – Etterbeek

Novembre

17

dimanche

2019

JOURNÉE de retraite Mindfulness  45€  en Francais (niv. avancé)

Les journées de pratique intensive silencieuses ou guidées , permettent en groupe d’entretenir et de revoir certaines pratiques de la pleine conscience.

17 Novembre – 02 Février – 26 Avril de 10h à 15h

Cette journée de méditation approfondira votre pratique et favorisera une relation douce avec vous-même.

Au cours de la journée, vous serez guidé à travers une variété de méditations de pleine conscience: scan du corps, méditation assise, méditation en marche et mouvement conscient, ainsi que des méditations utilisant les sens, comme la vue, le son et le toucher.

Idéalement, vous passerez cette retraite en silence, mais il y a des moments de la journée pour rompre votre silence si vous le souhaitez.

Ces séances s’adressent aux personnes ayant déjà suivi le cycle des huit semaines de méditation MBSR, Mindful Eating ou MBCT et à ceux Pratiquant seuls mais ayant l’envie de bénéficier des bienfaits d’une pratique en groupe.

Tarif:   45€

SerenityBar
145 rue général Leman
1040 – Etterbeek

Novembre

19

mardi

2019

Cycle Mindfulness  335€  en Francais (niv. débutant)

19/11, 26/11, 03/12, 10/12, 17/12, 07/01, 14/01, 21/01 de 19h à 21h

Pour prendre connaissance de tous les avantages à suivre nos cycles Mindfulness :
Les 10 Avantages « Institut Mindfulness »

335€ Tarif particulier
640€ Tarif couple ou parent (ex mère et fils)
535€ Tarif société ou indépendant

INFO Certaines mutuelles comme Partenamut remboursent jusqu’à 80€.

La formation est ouverte sous réserve d’un nombre minimum de 6 participants.

Nous pensons que l’argent ne devrait pas être un obstacle à votre santé et à votre bien-être. Si vous rencontrez des difficultés financières, contactez-nous afin que nous puissions trouver ensemble une solution appropriée.

SerenityBar
145 rue général Leman
1040 – Etterbeek

Novembre

20

mercredi (matin)

2019

Cycle Mindfulness  335€  en Francais (niv. débutant)

Les mercredis matin:
20/11, 27/11, 04/12, 11/12, 18/12, 08/01/2020, 15/01, 22/01 de 9h30 à 11h30 (12h)

Pour prendre connaissance de tous les avantages à suivre nos cycles Mindfulness :
Les 10 Avantages « Institut Mindfulness »

335€ Tarif particulier
640€ Tarif couple ou parent (ex mère et fils)
535€ Tarif société ou indépendant

INFO Certaines mutuelles comme Partenamut remboursent jusqu’à 80€.

La formation est ouverte sous réserve d’un nombre minimum de 6 participants.

Nous pensons que l’argent ne devrait pas être un obstacle à votre santé et à votre bien-être. Si vous rencontrez des difficultés financières, contactez-nous afin que nous puissions trouver ensemble une solution appropriée.

SerenityBar
145 rue général Leman
1040 – Etterbeek

Novembre

23

samedi

2019

Cycle Mindfulness  335€  en Francais (niv. débutant)

23/11, 30/11, 07/12, 14/12, 21/12, 04/01/2020, 11/01, 18/01 de 9h30 à 11h30

Pour prendre connaissance de tous les avantages à suivre nos cycles Mindfulness :
Les 10 Avantages « Institut Mindfulness »

335€ Tarif particulier
640€ Tarif couple ou parent (ex mère et fils)
535€ Tarif société ou indépendant

INFO Certaines mutuelles comme Partenamut remboursent jusqu’à 80€.

La formation est ouverte sous réserve d’un nombre minimum de 6 participants.

Nous pensons que l’argent ne devrait pas être un obstacle à votre santé et à votre bien-être. Si vous rencontrez des difficultés financières, contactez-nous afin que nous puissions trouver ensemble une solution appropriée.

« Oxyzen »
Avenue Reine Astrid 55,
1310 La Hulpe

Janvier

10

vendredi

2019

Cycle Mindfulness  335€  en Francais (niv. débutant)

10/01, 17/01, 24/01, 31/01, 07/02, 14/02, 21/02, 28/02 de 14h30 à 16h30

Pour prendre connaissance de tous les avantages à suivre nos cycles Mindfulness :
Les 10 Avantages « Institut Mindfulness »

335€ Tarif particulier
640€ Tarif couple ou parent (ex mère et fils)
535€ Tarif société ou indépendant

INFO Certaines mutuelles comme Partenamut remboursent jusqu’à 80€.

La formation est ouverte sous réserve d’un nombre minimum de 6 participants.

Nous pensons que l’argent ne devrait pas être un obstacle à votre santé et à votre bien-être. Si vous rencontrez des difficultés financières, contactez-nous afin que nous puissions trouver ensemble une solution appropriée.

SerenityBar
145 rue général Leman
1040 – Etterbeek

Janvier

13

Lundi

2019

Cycle Mindful Eating  365€  en Francais (niv. avancé)

De 19h à 21h
les lundis 13/01, 20/01, 27/01, 03/02, 10/02, 17/02, 02/03, 09/03

L’inscription à nos cycles Mindful Eating comprend :
8 séances de 2h  / journal de bord / une journée de retraite mindfulness offerte

365€ Tarif particulier
620€ Tarif société ou indépendant

La formation est ouverte sous réserve d’un nombre minimum de 6 participants.

SerenityBar
145 rue général Leman
1040 Etterbeek

Janvier

15

mercredi

2020

Cycle Mindfulness  335€  en Francais (niv. débutant)

15/01, 22/01, 29/01, 05/02, 12/02, 19/02, 11/03, 18/03 de 19h à 21h

Pour prendre connaissance de tous les avantages à suivre nos cycles Mindfulness :
Les 10 Avantages « Institut Mindfulness »

335€ Tarif particulier
640€ Tarif couple ou parent (ex mère et fils)
535€ Tarif société ou indépendant

INFO Certaines mutuelles comme Partenamut remboursent jusqu’à 80€.

La formation est ouverte sous réserve d’un nombre minimum de 6 participants.

Nous pensons que l’argent ne devrait pas être un obstacle à votre santé et à votre bien-être. Si vous rencontrez des difficultés financières, contactez-nous afin que nous puissions trouver ensemble une solution appropriée.

« La Sauvagère »
Rue de Verrewinkel 95
1180 Uccle

January

18

Saturday

2020

Mindfulness Training  355€  en Francais (lev. beginner)

18/01, 25/01, 01/02, 08/02, 15/02, 07/03, 14/03, 21/03 from 10h to 12h

Pour prendre connaissance de tous les avantages à suivre nos cycles Mindfulness :
Les 10 Avantages « Institut Mindfulness »

355 € Private rate
640€ Couple or parent price (ex mother and son)
535 € Company or independent rate

INFO Some mutuals like Partenamut refund up to 80 €.

This training requires a minimum of 6 participants.

We believe that money should not be an obstacle to your health and well-being.If you are having financial difficulties, contact us so that we can find an appropriate solution together.

SerenityBar
145 rue général Leman
1040 – Etterbeek

Mois

00

jour

2019

Cycle Mindfulness  335€  en Francais (niv. débutant)

PROCHAINES DATES A VENIR 

L’inscription à nos cycles Mindfulness comprend :
8 séances de 2h00 à 2h30 / Journal de bord /Mailing de suivi/ Exercices et audios

335€ Tarif particulier
640€ Tarif couple ou parent (ex mère et fils)
535€ Tarif société ou indépendant

INFO Certaines mutuelles comme Partenamut remboursent jusqu’à 80€.

La formation est ouverte sous réserve d’un nombre minimum de 6 participants.

Nous pensons que l’argent ne devrait pas être un obstacle à votre santé et à votre bien-être. Si vous rencontrez des difficultés financières, contactez-nous afin que nous puissions trouver ensemble une solution appropriée.

Maison medical jean jaures
Avenue Jean Jaurès 23-25
1030 Schaerbeek

Octobre

21

Lundi

2019

Cycle Mindful Eating  365€  en Francais (niv. avancé)

De 19h à 21h
les lundis 21/10, 28/0, 04/11, 13/11(mercredi), 18/11, 25/11, 02/12, 13/01

L’inscription à nos cycles Mindful Eating comprend :
8 séances de 2h  / journal de bord / une journée de retraite mindfulness offerte

365€ Tarif particulier
620€ Tarif société ou indépendant

La formation est ouverte sous réserve d’un nombre minimum de 6 participants.

SerenityBar
145 rue général Leman
1040 Etterbeek

Septembre

17

mardi

2019

Cycle Mindfulness  335€  en Francais (niv. débutant)

17/09, 24/09, 01/10, 08/10, 15/10, 22/10, 05/11, 12/11 de 19h à 21h

Pour prendre connaissance de tous les avantages à suivre nos cycles Mindfulness :
Les 10 Avantages « Institut Mindfulness »

335€ Tarif particulier
640€ Tarif couple ou parent (ex mère et fils)
535€ Tarif société ou indépendant

INFO Certaines mutuelles comme Partenamut remboursent jusqu’à 80€.

La formation est ouverte sous réserve d’un nombre minimum de 6 participants.

Nous pensons que l’argent ne devrait pas être un obstacle à votre santé et à votre bien-être. Si vous rencontrez des difficultés financières, contactez-nous afin que nous puissions trouver ensemble une solution appropriée.

SerenityBar
145 rue général Leman
1040 – Etterbeek

Octobre

03

jeudi

2019

Cycle Mindfulness  335€  en Francais (niv. débutant)

03/10, 10/10, 17/10, 24/10, 07/11, 14/11, 21/11, 28/11 de 19h à 21h

Pour prendre connaissance de tous les avantages à suivre nos cycles Mindfulness :
Les 10 Avantages « Institut Mindfulness »

335€ Tarif particulier
640€ Tarif couple ou parent (ex mère et fils)
535€ Tarif société ou indépendant

INFO Certaines mutuelles comme Partenamut remboursent jusqu’à 80€.

La formation est ouverte sous réserve d’un nombre minimum de 6 participants.

Nous pensons que l’argent ne devrait pas être un obstacle à votre santé et à votre bien-être. Si vous rencontrez des difficultés financières, contactez-nous afin que nous puissions trouver ensemble une solution appropriée.

Les Sources
rue Kelle 48
1200- Woluwe St Lambert

Situer nos lieux de formations​

bruxelles mindfulness 1

Avenue Jean Jaurès 36
1030 Schaerbeek

bruxelles mindfulness 2

Rue Général Leman 145
1040 Etterbeek

bruxelles mindfulness 3

Rue Kelle 48
1200 Woluwe-St-Lambert

bruxelles mindfulness 4

Rue de Verrewinkel 95
1180 Uccle

mindfulness Bruxelles
Scroll to Top