Nos prochains Cycles

Samedi

Favicon Institut Mindfulness

2019 – 20

INITIATION à la Mindfulness  45€  en Francais

2h

La séance d’initiation constitue une porte d’entrée parfaite pour découvrir la discipline et ses bienfaits sur notre quotidien.

Elle est la première étape pour les personnes souhaitant s’engager dans un programme d’apprentissage de la pleine conscience.

La Pleine Conscience ou Mindfulness est un « état de conscience qui résulte du fait de porter son attention, intentionnellement, au moment présent, sans juger, sur l’expérience qui se déploie instant après instant » (Kabat-Zinn, 2003)

PS : Il ne faut pas de tenue spéciale pour méditer, ni de matériel spécifique.

SerenityBar
145 rue général Leman
1040 – Etterbeek

Septembre

11

mercredi

2019

Cycle Mindfulness  335€  en Francais

11/09, 18/09, 25/09, 02/10, 09/10, 16/10, 06/11, 13/11 de 10h à 12h

Pour prendre connaissance de tous les avantages à suivre nos cycles Mindfulness :
Les 10 Avantages « Institut Mindfulness »

335€ Tarif particulier
640€ Tarif couple ou parent (ex mère et fils)
535€ Tarif société ou indépendant

INFO Certaines mutuelles comme Partenamut remboursent jusqu’à 80€.

La formation est ouverte sous réserve d’un nombre minimum de 6 participants.

Nous pensons que l’argent ne devrait pas être un obstacle à votre santé et à votre bien-être. Si vous rencontrez des difficultés financières, contactez-nous afin que nous puissions trouver ensemble une solution appropriée.

SerenityBar
145 rue général Leman
1040 – Etterbeek

Septembre

13

vendredi

2019

Cycle Mindfulness  335€  en Francais

13/09, 20/09, 27/09, 04/10, 11/10, 18/10, 08/11, 15/11 de 19h30 à 21h30

Pour prendre connaissance de tous les avantages à suivre nos cycles Mindfulness :
Les 10 Avantages « Institut Mindfulness »

335€ Tarif particulier
640€ Tarif couple ou parent (ex mère et fils)
535€ Tarif société ou indépendant

INFO Certaines mutuelles comme Partenamut remboursent jusqu’à 80€.

La formation est ouverte sous réserve d’un nombre minimum de 6 participants.

Nous pensons que l’argent ne devrait pas être un obstacle à votre santé et à votre bien-être. Si vous rencontrez des difficultés financières, contactez-nous afin que nous puissions trouver ensemble une solution appropriée.

« Le Chant Intérieur »
rue des griottes,43
1180 Uccle

Septembre

17

mardi

2019

Cycle Mindfulness  335€  en Francais

17/09, 24/09, 01/10, 08/10, 15/10, 22/10, 05/11, 12/11 de 19h à 21h

Pour prendre connaissance de tous les avantages à suivre nos cycles Mindfulness :
Les 10 Avantages « Institut Mindfulness »

335€ Tarif particulier
640€ Tarif couple ou parent (ex mère et fils)
535€ Tarif société ou indépendant

INFO Certaines mutuelles comme Partenamut remboursent jusqu’à 80€.

La formation est ouverte sous réserve d’un nombre minimum de 6 participants.

Nous pensons que l’argent ne devrait pas être un obstacle à votre santé et à votre bien-être. Si vous rencontrez des difficultés financières, contactez-nous afin que nous puissions trouver ensemble une solution appropriée.

SerenityBar
145 rue général Leman
1040 – Etterbeek

Octobre

03

jeudi

2019

Cycle Mindfulness  335€  en Francais

03/10, 10/10, 17/10, 24/10, 07/11, 14/11, 21/11, 28/11 de 19h à 21h

Pour prendre connaissance de tous les avantages à suivre nos cycles Mindfulness :
Les 10 Avantages « Institut Mindfulness »

335€ Tarif particulier
640€ Tarif couple ou parent (ex mère et fils)
535€ Tarif société ou indépendant

INFO Certaines mutuelles comme Partenamut remboursent jusqu’à 80€.

La formation est ouverte sous réserve d’un nombre minimum de 6 participants.

Nous pensons que l’argent ne devrait pas être un obstacle à votre santé et à votre bien-être. Si vous rencontrez des difficultés financières, contactez-nous afin que nous puissions trouver ensemble une solution appropriée.

Les Sources
rue Kelle 48
1200- Woluwe St Lambert

Novembre

19

mardi

2019

Cycle Mindfulness  335€  en Francais

19/11, 26/11, 03/12, 10/12, 17/12, 07/01, 14/01, 21/01 de 19h à 21h

Pour prendre connaissance de tous les avantages à suivre nos cycles Mindfulness :
Les 10 Avantages « Institut Mindfulness »

335€ Tarif particulier
640€ Tarif couple ou parent (ex mère et fils)
535€ Tarif société ou indépendant

INFO Certaines mutuelles comme Partenamut remboursent jusqu’à 80€.

La formation est ouverte sous réserve d’un nombre minimum de 6 participants.

Nous pensons que l’argent ne devrait pas être un obstacle à votre santé et à votre bien-être. Si vous rencontrez des difficultés financières, contactez-nous afin que nous puissions trouver ensemble une solution appropriée.

SerenityBar
145 rue général Leman
1040 – Etterbeek

Novembre

23

samedi

2019

Cycle Mindfulness  335€  en Francais

23/11, 30/11, 07/12, 14/12, 21/12, 04/01/2020, 11/01, 18/01 de 9h30 à 11h30

Pour prendre connaissance de tous les avantages à suivre nos cycles Mindfulness :
Les 10 Avantages « Institut Mindfulness »

335€ Tarif particulier
640€ Tarif couple ou parent (ex mère et fils)
535€ Tarif société ou indépendant

INFO Certaines mutuelles comme Partenamut remboursent jusqu’à 80€.

La formation est ouverte sous réserve d’un nombre minimum de 6 participants.

Nous pensons que l’argent ne devrait pas être un obstacle à votre santé et à votre bien-être. Si vous rencontrez des difficultés financières, contactez-nous afin que nous puissions trouver ensemble une solution appropriée.

« Oxyzen »
Avenue Reine Astrid 55,
1310 La Hulpe

January

18

Saturday

2020

Mindfulness Training  355€  en Francais

18/01, 25/01, 01/02, 08/02, 15/02, 07/03, 14/03, 21/03 from 10h to 12h

Pour prendre connaissance de tous les avantages à suivre nos cycles Mindfulness :
Les 10 Avantages « Institut Mindfulness »

355 € Private rate
640€ Couple or parent price (ex mother and son)
535 € Company or independent rate

INFO Some mutuals like Partenamut refund up to 80 €.

This training requires a minimum of 6 participants.

We believe that money should not be an obstacle to your health and well-being.If you are having financial difficulties, contact us so that we can find an appropriate solution together.

SerenityBar
145 rue général Leman
1040 – Etterbeek

Mois

00

jours

2019

Cycle Mindful Eating  385€  en Francais

Afin de mettre en place un cycle Mindful Eating nous souhaitons rassembler un minimum de 6 personnes. Si cela vous intéresse merci de nous contactez.

L’inscription à nos cycles Mindful Eating comprend :
8 séances de 2h / journée de pratique & partage d’un repas / journal de bord …

385€ Tarif particulier
675€ Tarif société ou indépendant

La formation est ouverte sous réserve d’un nombre minimum de 6 participants.

SerenityBar
145 rue général Leman
1040 Etterbeek

Novembre

17

dimanche

2019

JOURNÉE de retraite Mindfulness  45€  en Francais

17 Novembre – 02 Février – 26 Avril de 10h à 15h

Les journées de pratique intensive silencieuses ou guidées , permettent en groupe d’entretenir et de revoir certaines pratiques de la pleine conscience.

Cette journée de méditation approfondira votre pratique et favorisera une relation douce avec vous-même.

Au cours de la journée, vous serez guidé à travers une variété de méditations de pleine conscience: scan du corps, méditation assise, méditation en marche et mouvement conscient, ainsi que des méditations utilisant les sens, comme la vue, le son et le toucher.

Idéalement, vous passerez cette retraite en silence, mais il y a des moments de la journée pour rompre votre silence si vous le souhaitez.

Ces séances s’adressent aux personnes ayant déjà suivi le cycle des huit semaines de méditation MBSR, Mindful Eating ou MBCT et à ceux Pratiquant seuls mais ayant l’envie de bénéficier des bienfaits d’une pratique en groupe.

Tarif:   45€

SerenityBar
145 rue général Leman
1040 – Etterbeek

Mois

00

jour

2019

Cycle Mindfulness  335€  en Francais

PROCHAINES DATES A VENIR 

L’inscription à nos cycles Mindfulness comprend :
8 séances de 2h00 à 2h30 / Journal de bord /Mailing de suivi/ Exercices et audios

335€ Tarif particulier
640€ Tarif couple ou parent (ex mère et fils)
535€ Tarif société ou indépendant

INFO Certaines mutuelles comme Partenamut remboursent jusqu’à 80€.

La formation est ouverte sous réserve d’un nombre minimum de 6 participants.

Nous pensons que l’argent ne devrait pas être un obstacle à votre santé et à votre bien-être. Si vous rencontrez des difficultés financières, contactez-nous afin que nous puissions trouver ensemble une solution appropriée.

Maison medical jean jaures
Avenue Jean Jaurès 23-25
1030 Schaerbeek

Situer nos lieux de formations​

Scroll to Top