Marjan Abadie

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Méditons Ensemble – S’OUVRIR À LA SERENITÉ INTÉRIEURE DANS UN MONDE BOULVERSÉ meditation

Méditons Ensemble – S’OUVRIR À LA SERENITÉ INTÉRIEURE DANS UN MONDE BOULVERSÉ

Let’s meditate together for SERENITY WITHIN in the midst of uncertainty در این جهان پر بحبوحه با هم مدیتیشن کنیم برای آرامشی درونی En Français In English فارسی En Français Les êtres humains (les enfants d’Adam) sont les parties d’un corps Ils sont issus de la même essence Lorsqu’une de ces parties est atteinte et […]

Soyez réaliste, soyez zen Mindfulness

Soyez réaliste, soyez zen

Le perfectionnisme, cette petite voix intérieure très exigeante peut être impitoyable, décourageante. C’est la voix qui dit que rien ne suffit, vous devriez en faire plus.Chacun de nous veut progresser et s’améliorer! Mais la critique intérieure capte votre attention sur ce que vous n’avez pas fait, supprimant le plaisir et la joie de ce que […]

Les bienfaits de la méditation reconnus par la science Méditation

Les bienfaits de la méditation reconnus par la science

Les progrès des neurosciences ont permis de démontrer que la méditation modifie en profondeur la structure et le fonctionnement du cerveau. Compassion, bienveillance, meilleure résistance au stress et à la dépression… Nombreux sont les bienfaits attribués désormais à la méditation. Et aujourd’hui, ce sont les chercheurs qui le disent.Les premiers résultats concluants ont été publiés […]

Pourquoi Mindful Art ? mindful art

Pourquoi Mindful Art ?

S’arrêter, s’offrir la possibilité d’être absorbé, touché et ému par des œuvres. Retrouver une certaine innocence, un sens de l’émerveillement en toute simplicité. Le besoin de ralentir et de faire de la place pour ressentir, se fait jour depuis plusieurs années. Le courant slow art, comme la méditation Mindfulness, est une des expressions de ce […]

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