Pour se réconcilier avec la nourriture une des clés est d’apprendre à manger en Pleine conscience.
Comment mettre en place une alimentation plus consciente ? Pratiquer la Mindful Eating ou manger en pleine conscience peut s’apprendre en suivant un cycle même au travaille est possible.
Découvrez ce nouvel article de Freddy met curry* traitant de manger en pleine conscience avec des conseille simple à mettre en place pour manger avec plaisir et satisfaction, même au travail !
Si vous voulez en savoir plus, n’hésitez pas à aller y jeter un oeil. Nous vous rappelons également que nous animerons prochainement un Cycle de Mindful Eating à partir du 28 Septembre, pour celles et ceux qui seraient tentés par l’expérience 
*livraison de petits plats sains et éco-friendly chez vous où sur votre lieu de travail à Bruxelles.