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Sept Idées reçues sur la méditation

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Sept Idées reçues sur la méditation décryptées par une experte (article Flair Belgique)

 

Marjan Abadie, Directrice de l’Institut Mindfulness et fondatrice du Serenity Bar répond aux questions de Camille Hanot pour le journal Flair.

 

Au Serenity Bar, tout premier bar à méditation de Bruxelles, Marjan Abadie propose des méditations de Pleine Conscience qui permettent à chacun d’apprendre à observer ses pensées, ses émotions, son corps etc… L’idée étant d’être conscient de ce qui se passe en nous ou à l’extérieur de nous mais en redevenant maître de son attention et de ses pensées.

A travers cet interview, Marjan Abadieparcours un ensemble d’idées préconçues sur la méditation à travers un « vrai ou faux » afin de faire la lumière sur des concepts parfois mal perçus et/ou connus et ainsi apporter des réponses aux questions que vous aussi vous posez peut-être.

 

Retrouvez l’intégralité de l’article ici : Article