Rejoignez-nous pour une méditation de pleine conscience les dimanches matin de 8h à 8h30 dans le confort de chez vous.
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Saviez-vous que nous avions un seuil de bonheur qui détermine notre bien-être général ? Des recherches en psychologie affirment en effet que nous orbitons autour de ce seuil de bien-être lorsque quelque chose de positif (ou inversement) nous arrive. Mais nous pouvons agir sur ce seuil pour qu’il puisse se recalibrer. Comment ? Bien que notre bien-être […]
A partir de ce lundi, participez au daily Serenity challenge! Et si vous mettiez cette périodeparticulière de confinement à profit pour vivre pleinement ? Rendez-vous chaque matin de cette semaine pour une expérience de pleine conscience inédite. Durant une semaine, chaque matin à 8h30, nous allons vous proposer une expérience de pleine conscience différante. […]
