Catégorie : Photos et vidéos

Pour partager les moments de vie d’institut mindfulness et parce que nous essayons de mémoriser les moments de partage et de bien-être pour garder un beau souvenir de chaque instant passés avec vous.
Ici, quelques photos et vidéos prises lors de nos activités méditatives, cycles et autres workshops.

Banc de méditation, zafu, chaises…que choisir.

Comment s’asseoir confortablement pour la méditation ? Regarder la vidéo d’Ananda Sangha Worldwide (en anglais) Watch the video from Ananda Sangha Worldwide   L’un des aspects les plus importants d’une méditation assise est de pouvoir s’asseoir confortablement, sans avoir mal au dos, ni aux jambes, ni dormir. Si vous souffrez ou ressentez un grand inconfort, […]