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compassion de soi

Échelle de compassion envers soi-même

Ce test, l'Échelle de compassion envers soi-même1, publié par la psychologue Kristin Neff, mesure trois composantes de la compassion envers soi-même.
Pour chacun des 26 énoncés qui suivront, indiquez à quel point il représente votre façon de vous comporter envers vous-même en période de difficultés.

1 . Self-Compassion Scale : Kristin D. Neff (2003), Development and validation of a scale to measure self-compassion (2003), dans Self and Identity. Traduction libre non validée de Psychomédia.